Vor Kurzem habe ich eine Übertragung vom CHIO in Aachen gesehen. Pferde, Musik und eine beeindruckende Quadrille, begleitet von einem Orchester. Und plötzlich liefen mir die Tränen über das Gesicht. Zuerst dachte ich, der Grund sei offensichtlich: Ich vermisse mein...

Warum frühe Bindungs- und Entwicklungstraumata unser Selbstbild bis heute prägenViele Menschen kämpfen im Erwachsenenleben mit Selbstzweifeln, Unsicherheit in Beziehungen oder dem Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein. Oft liegt die Ursache nicht im Heute – sondern in...

Körpertherapie: Wie der Körper emotionale Belastungen und alte Erfahrungen speichertKennst du das? Du hast Verspannungen im Nacken, kannst deinen Kopf nicht mehr richtig drehen, schmerzende Schultern oder kannst kaum laufen oder dir die Strümpfe anziehen. Von Zeit zu...