Schnelle Hilfe bei Blockaden

Körpertherapie ・ Emotionscoaching ・Reiki

Blockaden ganzheitlich lösen

Blockaden sind vielfältig und häufig gehen körperliche und emotionale Blockaden Hand in Hand. Du kannst deine Blockaden jedoch nur nachhaltig lösen, wenn du die Ursachen kennst und heilst.

Ist es dein Wunsch, dich wieder frei, locker, lebendig und beweglich zu fühlen und das nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf? Hast du Lust, ein neues Körpergefühl für dich zu entwickeln? Möchtest du lernen, auf deinen Körper zu hören und ihm zu vertrauen? Brennst du darauf,  wieder in deine Mitte zu kommen und in deine eigene Kraft? 

Als Heilpraktikerin biete ich meinen Patienten eine Kombination aus Körpertherapie, Hypnosetherapie und Energiearbeit an. Mein Behandlungsspektrum reicht von Rückenschmerzen und Schulter-Nacken-Beschwerden über Stress, Burnout und Anpassungsstörungen hin zur Gesundheitsvorsorge.

Mein Ziel ist es, die Menschen wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Der Körper ist der Spiegel der Seele und zeigt über Symptome an, wenn irgendetwas in deinem Leben gerade nicht rund läuft – ob es dir bewusst ist oder nicht. Mit anderen Worten, du selbst bist der Schlüssel zu deiner Heilung. Wenn du dich entscheidest, dich von mir begleiten zu lassen, wirst du ein neues Gesundheitsbewusstsein entwickeln. Was hast du zu verlieren außer Verantwortung für dich, deinen Körper und dein Leben nicht länger an andere abzugeben?

Welche Idee steckt dahinter?

Die Ursache für körperliche Blockaden können Fehlhaltungen, wie hoch gezogene Schultern sein oder ein Beckenschiefstand, der meist mit einer Beinlängendifferenz einhergeht. Manchmal führen aber auch nicht mehr frei bewegliche Wirbel zu Beschwerden sowie eine harte und verspannte Muskulatur. Doch wie entstehen die Fehlhaltungen, hoch gezogenen Schultern und Wirbelblockaden? 

Emotionale Blockaden können zu körperlichen Beschwerden führen

Hast du beispielsweise gerade viele Päckchen auf deinen Schultern zu tragen, reagiert dein Körper gerne mit Schulter-Nacken-Verspannungen, da du deine Schultern unbewusst hochziehst.

Dies geschieht, da der Körper in Stress-Situationen Adrenalin ausschüttet. Adrenalin ist ein Stresshormon, dass dein Herz schneller schlagen lässt. Außerdem atmest du schneller, schwitzt vermehrt und deine Muskeln spannen sich an. Dein Köper stellt sich auf Kampf oder Flucht ein. 

Zu Zeiten des Säbelzahntigers machte dies Sinn. Es galt zu kämpfen oder zu flüchten, sich also körperlich auszupowern und dadurch die Stresshormone im Körper wieder abzubauen. 

In der heutigen Zeit ist der Säbelzahntiger allerdings durch die Anforderungen, die du an dich selbst stellst, oder die von außen an dich herangetragen werden, ersetzt worden. Das Muster, die Schultern hoch zu ziehen, um die Halsschlagadern vor den spitzen Zähnen der ausgestorbenen Großkatze zu schützen, ist jedoch geblieben. Die Folge: Schulter-Nacken-Verspannungen!
Im schlimmsten Fall können diese sogar zu Spannungskopfschmerzen und Beschwerden im Kiefergelenk führen.

Löst du nun die Schulter-Nacken-Beschwerden durch Massage, Physiotherapie oder Bewegung, sind die Symptome erst einmal weg. Kommen die Beschwerden immer wieder, empfehle ich der Ursache auf den Grund zu gehen – und an den emotionalen Blockaden zu arbeiten.

Emotionale Blockaden sind von Gedanken und Gefühlen beeinflusst

Die Päckchen, die du auf deinen Schultern trägst, können die Ursache für deine Schulter-Nacken-Verspannungen sein. Dahinter können unbewusste Glaubensmuster wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin es nicht wert“ oder „Ich bin nicht liebenswert“ stecken. Und die wiederum führen letzendlich zu deinen körperlichen Beschwerden. Diese Glaubensmuster und viele andere mehr sind bereits in deiner Kindheit angelegt worden und bestimmen im Erwachsenenalter deinen Alltag unbewusst mit.

Als „Strategie“ und um doch irgendwie dazu zu gehören, Anerkennung zu erhalten und gemocht zu werden, hast du dich vielleicht dein Leben lang angepasst. Vielleicht hast du aber auch einen sehr hohen Anspruch an dich selbst entwickelt und musst immer alles perfekt machen. Mit dem Ergebnis zufrieden, bist du allerdings nie wirklich. Was meist du, wie anstrengend das für deinen Körper auf Dauer ist? Irgendwann kann er den Stress nicht mehr kompensieren und bildet körperliche Symptome aus.

Was du selbst für dich tun kannst

Der erste Schritt, um aus diesem Kreislauf herauszukommen, ist es, sich selbst und seine inneren Gespräche zu beobachten. Wie sprichst du mit dir selbst? Gehst du liebevoll mit dir um? Verurteilst und beurteilst du dich und wenn ja, wie?

Das gleiche gilt für deine Gefühle. Gefühle wie Angst, Wut und Trauer sind meist schon lange in uns verankert, bevor sie von anderen Menschen oder Situationen angetriggert werden. Deshalb beobachte dich. Wann bist du traurig? Wann wütend? Was löst Angstgefühle in dir aus? Wann schämst du dich oder bekommst ein schlechtes Gewissen?

Verdränge deine Gefühle nicht länger, sondern nehme sie wahr und akzeptiere sie als ein Teil von dir. Denn alles, was du annimmst, verliert an Macht und verschwindet.

Du selbst bist der Schlüssel für deine Heilung

Ich weiß auch nicht, was die Ursache für deine Blockaden sind. Aber ich kann zuhören, die richtigen Fragen stellen und dich dazu bringen, immer mehr zu dir selbst zu kommen. Du kannst die Krisen des Alltags besser bewältigen. Dein Wohlbefinden steigt und beeinflusst auch deine Seele positiv. Das Geschenk, dass am Ende auf dich wartet ist ein gesundes, erfolgreiches und erfülltes Leben, dass deinen Werten und Bedürfnissen entspricht.