Körpertherapie ∙ Massage
Hast du Rückenschmerzen?
Sich wieder frei, locker, beweglich und mobil fühlen, wenn der Rücken mal wieder schmerzt oder die Muskeln verspannt sind, ist das Anliegen vieler meiner Patienten.
Wie wäre es, wenn…
- du morgens ohne Rückenschmerzen aufwachen würdest?
- du deinen Kopf leicht und locker drehen könntest?
- deine Kopfschmerzen, die dir das Leben zur Hölle machen, einfach weg wären?
- du endlich mal wieder genussvoll in einen saftigen Apfel beißen könntest ohne Schmerzen im Kiefergelenk?
- deine Schulterschmerzen dich nicht mehr am Tennis spielen hindern würden?
- du beim Reiten wieder locker in der Hüfte mitschwingen könntest?
- du dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen würdest?
Wenn dich eine oder mehrere der Fragen ansprechen, dann könnte Körpertherapie für dich interessant sein.
Körpertherapie – und wie ich sie definiere
Körpertherapie ist für mich der Schlüssel zu einem neuen Körpergefühl und einer verbesserten Körperwahrnehmung.
Als Heilpraktikerin biete ich meinen Patienten, die mit Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Beschwerden oder ähnlichen Problemen des Stütz- und Bewegungsapparates zu mir kommen, eine Kombination aus Körpertherapie und Energiearbeit an.
Ich habe verschiedene Techniken und Methoden im Laufe der letzten Jahre erlernt und verfeinert. Je nach Beschwerden, Schmerzempfindlichkeit des Patienten und meiner persönlichen Eingebung greife ich mal auf die eine und mal auf die andere körpertherapeutische Methode zurück.
Alle Techniken und Methoden haben zum Ziel, dich wieder in Einklang mit dir selbst zu bringen, deine Körperhaltung zu verbessern und Bewegungsabläufe wieder freier und geschmeidiger zu machen.
Ein Heilversprechen kann ich dir nicht geben, aber die Techniken und Methoden, die ich einsetze, habe ich selbst am eigenen Körper auf Herz und Nieren geprüft und für gut und effektiv befunden.
Allerdings möchte ich dich darauf hinweisen, dass die Wirkung meiner Therapien und Methoden bis heute wissenschaftlich nicht belegt sind.
Als Heilpraktikerin biete ich meinen Patienten, die mit Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Beschwerden oder ähnlichen Problemen des Stütz- und Bewegungsapparates zu mir kommen, eine Kombination aus Körpertherapie und Energiearbeit an.
Ich habe verschiedene Techniken und Methoden im Laufe der letzten Jahre erlernt und verfeinert. Je nach Beschwerden, Schmerzempfindlichkeit des Patienten und meiner persönlichen Eingebung greife ich mal auf die eine und mal auf die andere körpertherapeutische Methode zurück.
Alle Techniken und Methoden haben zum Ziel, dich wieder in Einklang mit dir selbst zu bringen, deine Körperhaltung zu verbessern und Bewegungsabläufe wieder freier und geschmeidiger zu machen.
Ein Heilversprechen kann ich dir nicht geben, aber die Techniken und Methoden, die ich einsetze, habe ich selbst am eigenen Körper auf Herz und Nieren geprüft und für gut und effektiv befunden.
Allerdings möchte ich dich darauf hinweisen, dass die Wirkung meiner Therapien und Methoden bis heute wissenschaftlich nicht belegt sind.
Hinweis: Mit der Aktivierung des Videos wird YouTube im erweiterten Datenschutzmodus abgespielt. Mit der Aktivierung stimmst du den Datenschutzbestimmungen von YouTube zu.
Meine Therapie Methoden
Faszientherapie
Faszientherapie ist mein absoluter Liebling, wenn es um Körpertherapie geht.
Fühlst du dich steif und unbeweglich? Hast du Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich und kannst den Kopf nur eingeschränkt drehen? Oder plagen dich Rückenschmerzen im unteren Bereich und du kannst dich kaum bücken oder vom Stuhl aufstehen? Oder fühlt sich der Brustkorb zu eng an und bereitet dir Atembeschwerden?
Dann sind mit großer Wahrscheinlichkeit deine Faszien die Übeltäter. Die Faszien umhüllen nämlich sämtliche Muskeln (aber auch alle Organe, Knochen und Gelenke) mit einer elastischen Schicht und sind für deine Beweglichkeit und aufrechte Körperhaltung zuständig.
Sind die Faszien verhärtet, verklebt oder verfilzt kann keine Bewegung mehr stattfinden. Jede Bewegung tut dir weh und du fühlst dich steif und unbeweglich.
Das Zaubermittel bei Verklebungen in den Faszien heißt Schmelzen. Mit langsam schmelzendem, präzisem und einfühlsamem Druck werden in der Faszientherapie die Verklebungen in den Faszien Schicht für Schicht zum Schmelzen gebracht und aus ihrer Erstarrung gebracht.
Ziel der Therapie ist es, dass der Körper wieder fühlbar beweglicher wird. Die Bewegungsabläufe, wie beispielsweise das Drehen des Kopfes, werden wieder flüssiger und die Körperhaltung entspannt sich. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult.
Craniosacrale Therapie
Die Craniosacrale Therapie ist die Sanfteste meiner Körpertherapie Methoden.
Die Craniosacrale Therapie ist eine manuelle, körperorientierte Methode, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat.
Durch sanfte Berührungen werden die Einschränkungen wie Blockaden, Stress und Anspannungen im Gewebe ausgeglichen, so dass der Körper seinen Weg in die Selbstheilung finden kann. Angesprochen wird dabei nicht nur der Körper, sondern auch die seelische Ebene.
Zum Craniosacralen System zählen die knöchernen Strukturen des Schädels (lat. cranium) und des Kreuzbeins (lat. sacrum) sowie die Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit, genannt Liquor, die das Gehirn und Rückenmark vor Stoß und Aufprall schützt.
Kommt es innerhalb dieses Systems zu Spannungen, sei es durch einen Unfall oder Stress, gerät das Craniosacrale System aus dem Gleichgewicht. Über den Rhythmus des Liquors können nun Rückschlüsse über Einschränkungen und Blockaden gezogen werden.
Dorn Therapie
Die Dorn Therapie kommt bei mir hauptsächlich zum Einsatz bei Beinlängendifferenzen.
Die Dorn-Therapie, die auch Rücken- und Gelenktherapie nach Dorn genannt wird, gilt als eine besonders sanfte und gefühlvolle Behandlungsmethode bei allen akuten und chronischen Rücken- und Gelenkschmerzen.
Eine wichtige Rolle spielt die sanfte Korrektur der Beinlängendifferenz, die in vielen Fällen auf einen erworbenen Beckenschiefstand zurückzuführen ist. Verschobene und blockierte Wirbel und Gelenke werden ebenfalls sanft mobilisiert.
Die Wirbelsäule ist mit sämtlichen Organen und Funktionen im Körper verbunden. Daher können schon geringe Fehlstellungen einzelner Wirbel zu Bewegungseinschränkungen, Rückenschmerzen und Krankheitsbildern wie Schwindel, Kreislaufproblemen oder Oberbauchbeschwerden führen. Die Dorn-Therapie versucht diese Fehlstellungen zu beheben.
Die Dorn-Therapie kann nicht nur bei akuten oder chronischen Beschwerden, sondern auch zur Prävention/ Vorbeugung eingesetzt werden.
Als Vorbereitung auf die Dorn-Therapie eignet sich bei sehr großen Wirbelsäulen-Problemen und/ oder sehr verspannter Muskulatur die Breuß-Massage.
Medi Taping
Medi Taping unterstützt den Körper und schenkt Wohlbefinden.
Medi-Taping ist eine schmerzlose, nebenwirkungsfreie Therapie, die die Muskelfunktion verbessert, sich positiv auf das Lymphsystem auswirkt und die Gelenke unterstützt.
Hierbei werden farbige, dehnbare, elastische Tapes nach einer besonderen Technik auf Schmerz- und Problemzonen aufgebracht. Diese ermöglichen nun eine schnelle und nachhaltige Schmerzreduktion, helfen Schon- und Fehlhaltungen zu vermeiden, steigern durch ihre Massagewirkung die Durchblutung der Muskulatur, stützen die Gelenke und geben Halt und regen das Lymphsystem an.